반응형 구아바 주스 효과1 🍎 사과 10개보다 구아바 1개가 낫다? 현직 의사가 추천한 슈퍼 과일 ‘구아바’의 놀라운 효능 👨⚕️ 현직 의사도 추천한 슈퍼과일, 구아바의 진짜 힘! 비타민 C와 식이섬유가 풍부한 ‘구아바’는 현직 의사들도 추천하는 슈퍼 과일입니다.과일 하나로 비타민 C부터 식이섬유, 항산화 성분, 심지어 면역력까지 챙길 수 있다면?놀랍게도 이런 슈퍼과일이 바로 **'구아바'**입니다.현직 의사들도 추천할 만큼, 구아바는 우리가 흔히 먹는 사과보다도 영양소가 몇 배 이상 뛰어난 과일입니다. 사과보다 뛰어난 영양소를 갖춘 구아바의 효능, 비교 수치, 섭취법까지 정리해드립니다.하루 한 개면 충분… 감기 막는 과일목이 간질거리거나 코가 막히는 등 감기 기운을 느끼는 사람-- 비타민과 식이섬유도 함께 섭취 구아바 100g에는 비타민 C가 약 228mg-- 비타민 C는 몸의 방어 기능을 돕는 성분 폴리페놀과 카로.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
