반응형 장건강2 🦠유산균보다 10배 강하다! 장 건강을 살리는 자연의 비밀: 케피어와 양배추 🍃자연에서 답을 찾다! 발효식품과 채소, 운동으로 장을 깨우세요우리 몸의 면역력 70% 이상이 장 건강에서 비롯된다는 사실, 알고 계셨나요?요즘은 유산균 영양제를 찾는 분들이 많지만, 실제로 자연식에서 얻는 장 건강 효과는 영양제보다 10배 이상 강력하다고 알려져 있습니다.특히 케피어와 양배추는 장내 환경을 자연스럽게 개선해주는 최고의 조합! 여기에 식이섬유가 풍부한 통곡물, 채소, 그리고 꾸준한 생활 습관과 운동까지 더해진다면?당신의 장은 그야말로 황금상태를 유지할 수 있습니다.🍃케피어가 무엇인가?**케피어(Kefir)**는 우유나 식물성 음료(코코넛밀크, 아몬드밀크 등)에 **케피어 그레인(Kefir grains)**이라는 특수한 발효균 복합체를 넣어 만든 발효유 제품입니다. 주로 코카서스 산맥 .. 2025. 6. 10. BNR17과 알부민, 당뇨 관리에 도움이 될까? 당뇨병은 혈당 조절 문제뿐만 아니라 신장 건강, 체지방, 대사 기능과도 밀접한 관련이 있습니다. 특히, 최근 주목받는 BNR17(프로바이오틱스)와 알부민(단백질) 섭취가 당뇨 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구가 나오고 있습니다.오늘은 BNR17과 알부민이 당뇨에 미치는 영향과 이를 활용한 혈당 조절 및 신장 건강 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1️⃣ BNR17이 당뇨에 미치는 영향BNR17이란?BNR17은 락토바실러스 가세리(Lactobacillus gasseri) 계열의 프로바이오틱스 균주로, 체지방 감소와 장내 미생물 균형 개선에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.✅ BNR17의 주요 효과✔️ 인슐린 저항성 개선: 장내 미생물이 혈당 조절과 대사 기능에 영향을 미치며, BNR17은 인.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
